20.10.2019      33      0
 

Для сердца вредны «тяжёлые» продукты

  Как избежать болезней сердца при помощи питания В несколько раз уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых…


416

 

Как избежать болезней сердца при помощи питания

В несколько раз уменьшить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возможно, если убрать из рациона питания, так называемые «тяжёлые» продукты. Об этом опубликована статья в популярном издании Xinhua.

Указывается на то, что взаимосвязь между низкокалорийным питанием и здоровым сердцем была выявлена при помощи людей, которые не имеют избыточного веса. Учёные-медики придерживаются мнения, что ни один медицинский препарат не способен обеспечить такой же профилактический результат, как рацион питания, который был построен на принципах низкой калорийности. Утверждается, что предложенная система питания в обязательном порядке должна включать в себя пищу, которая была бы богата витаминами и минералами.

В исследовании, который выявил пользу низкокалорийного рациона для сердечно-сосудистой системы, участвовало семьдесят пять человек. В группу входили люди, имеющих лишнего веса всего несколько килограмм. Добровольцам нужно было придерживаться режима низкокалорийного питания. К концу исследования было установлено, что при помощи диеты исследуемые смогли в 13 раз уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, установлено конкретное снижение риска развития диабета II типа, и онкологических заболеваний.

Учёные до этого смогли доказать положительное воздействие на организм периодического голодания. В ходе экспериментов на мышах, которые страдали ожирением печени и поджелудочной железы, которое стало причиной развития диабета II типа, исследователи удалили 1 гр. жира из указанных органов, что избавило грызунов от любых проявлений заболевания. Так, организм мышей выдавал нормальную реакцию на инсулин. Подобный эффект, как установлено, присущ периодическому голоданию.

Повторение эксперимента на людях подтвердило положительный результат. Для этого люди, которые страдали диабетом, в течение десяти месяцев голодали через каждые 3 суток, что дало возможность похудеть и прекратить использовать лекарственные средства для диабетиков.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Какая терапия сердца вам подходит

Какая терапия сердца вам подходит

Стенты или медикаменты Теперь, когда вы знаете все варианты – медикаментозная терапия, стентирование и...

Не прекращайте принимать клопидогрель

Не прекращайте принимать клопидогрель

Стентирование коронарной артерии Образование сгустка крови в стенте – тромбоз стента – является наиболее...

А от аппарата искусственного кровообращения тупеют?

А от аппарата искусственного кровообращения тупеют?

Краткосрочные когнитивные эффекты В 2000 г. статья в «Медицинском журнале Новой Англии» из Университета...

Популярные записи